いか/たこ類 (いか類) 加工品 さきいか と牛乳/乳製品 (チーズ類) ナチュラルチーズ ブルーの栄養素を比較

いか/たこ類 (いか類) 加工品 さきいか牛乳/乳製品 (チーズ類) ナチュラルチーズ ブルーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分いか/たこ類 (いか類) 加工品 さきいか牛乳/乳製品 (チーズ類) ナチュラルチーズ ブルー単位
水分26.445.6-19.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.5-17.5 g
たんぱく質45.518.826.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.826.1-25.3 g
コレステロール37090280 mg
脂質3.129-25.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00 g
利用可能炭水化物(質量計)00 g
差引き法による利用可能炭水化物19.65.314.3 g
食物繊維総量000 g
糖アルコール0 g
炭水化物17.3116.3 g
有機酸0 g
灰分7.75.62.1 g
ナトリウム270015001200 mg
カリウム230120110 mg
カルシウム23590-567 mg
マグネシウム821963 mg
リン430440-10 mg
1.60.31.3 mg
亜鉛2.82.50.3 mg
0.270.020.25 mg
マンガン0.070.010.06 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール3270-267 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量0170-170 μg
レチノール活性当量3280-277 μg
ビタミンD00.3-0.3 μg
α-トコフェロール1.70.61.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK011-11 μg
ビタミンB10.060.030.03 mg
ビタミンB20.090.42-0.33 mg
ナイアシン8.90.88.1 mg
ナイアシン当量155.49.6 mg
ビタミンB60.320.150.17 mg
ビタミンB126.91.15.8 μg
葉酸157-56 μg
パントテン酸0.471.22-0.75 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量6.93.83.1 g
備考0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク