いか/たこ類 （いか類） 加工品 さきいか と鳥肉類 にわとり ［親・主品目］ 手羽 皮つき 生の栄養素を比較
いか/たこ類 （いか類） 加工品 さきいかと鳥肉類 にわとり ［親・主品目］ 手羽 皮つき 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | いか/たこ類 （いか類） 加工品 さきいか | 鳥肉類 にわとり ［親・主品目］ 手羽 皮つき 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 26.4 | 66 | -39.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 20.8 | -20.8 | g | | たんぱく質 | 45.5 | 23 | 22.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.8 | 9.6 | -8.8 | g | | コレステロール | 370 | 140 | 230 | mg | | 脂質 | 3.1 | 10.4 | -7.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0 | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0 | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 19.6 | 3 | 16.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 17.3 | 0 | 17.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.7 | 0.6 | 7.1 | g | | ナトリウム | 2700 | 44 | 2656 | mg | | カリウム | 230 | 120 | 110 | mg | | カルシウム | 23 | 16 | 7 | mg | | マグネシウム | 82 | 14 | 68 | mg | | リン | 430 | 100 | 330 | mg | | 鉄 | 1.6 | 1.2 | 0.4 | mg | | 亜鉛 | 2.8 | 1.7 | 1.1 | mg | | 銅 | 0.27 | 0.05 | 0.22 | mg | | マンガン | 0.07 | 0.01 | 0.06 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 3 | 60 | -57 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 3 | 60 | -57 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 1.7 | 0.1 | 1.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 70 | -70 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.04 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.11 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 8.9 | 3.3 | 5.6 | mg | | ナイアシン当量 | 15 | 7.3 | 7.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.32 | 0.2 | 0.12 | mg | | ビタミンB12 | 6.9 | 0.7 | 6.2 | μg | | 葉酸 | 1 | 10 | -9 | μg | | パントテン酸 | 0.47 | 1.33 | -0.86 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 6.9 | 0.1 | 6.8 | g | | 備考 | | 廃棄部位： 骨 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |