いか/たこ類 （いか類） 加工品 するめ とあんず ジャム 高糖度の栄養素を比較
いか/たこ類 （いか類） 加工品 するめとあんず ジャム 高糖度の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | いか/たこ類 （いか類） 加工品 するめ | あんず ジャム 高糖度 | 差 | 単位 | | 水分 | 20.2 | 34.5 | -14.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 50.1 | 0.2 | 49.9 | g | | たんぱく質 | 69.2 | 0.3 | 68.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.7 | 0.1 | 1.6 | g | | コレステロール | 980 | 0 | 980 | mg | | 脂質 | 4.3 | 0.1 | 4.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.4 | 66.5 | -66.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | 63.4 | -63 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 22.1 | 64.3 | -42.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.7 | -0.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.4 | 64.9 | -64.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.9 | 0.2 | 5.7 | g | | ナトリウム | 890 | 10 | 880 | mg | | カリウム | 1100 | 75 | 1025 | mg | | カルシウム | 43 | 8 | 35 | mg | | マグネシウム | 170 | 4 | 166 | mg | | リン | 1100 | 6 | 1094 | mg | | 鉄 | 0.8 | 0.2 | 0.6 | mg | | 亜鉛 | 5.4 | 0.1 | 5.3 | mg | | 銅 | 0.99 | 0.02 | 0.97 | mg | | マンガン | 0.06 | 0.02 | 0.04 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 22 | 0 | 22 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 430 | -430 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 96 | -96 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 470 | -470 | μg | | レチノール活性当量 | 22 | 39 | -17 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 4.4 | 0.4 | 4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 6 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.01 | 0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | ナイアシン | 14 | 0.2 | 13.8 | mg | | ナイアシン当量 | 24 | 0.3 | 23.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.34 | 0.02 | 0.32 | mg | | ビタミンB12 | 12 | 0 | 12 | μg | | 葉酸 | 11 | 1 | 10 | μg | | パントテン酸 | 1.57 | 0 | 1.57 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.3 | 0 | 2.3 | g | | 備考 | | 別名： アプリコット
ビタミンC： 酸化防止用として添加品あり
(100 g：125mL、100 mL：80g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |