いか/たこ類 （いか類） 加工品 するめ とデザート菓子類 カスタードプリンの栄養素を比較
いか/たこ類 （いか類） 加工品 するめとデザート菓子類 カスタードプリンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | いか/たこ類 （いか類） 加工品 するめ | デザート菓子類 カスタードプリン | 差 | 単位 | | 水分 | 20.2 | 74.1 | -53.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 50.1 | 5.3 | 44.8 | g | | たんぱく質 | 69.2 | 5.7 | 63.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.7 | 4.5 | -2.8 | g | | コレステロール | 980 | 120 | 860 | mg | | 脂質 | 4.3 | 5.5 | -1.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.4 | 14.5 | -14.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | 13.8 | -13.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 22.1 | 15.3 | 6.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.4 | 14 | -13.6 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 5.9 | 0.7 | 5.2 | g | | ナトリウム | 890 | 69 | 821 | mg | | カリウム | 1100 | 130 | 970 | mg | | カルシウム | 43 | 81 | -38 | mg | | マグネシウム | 170 | 9 | 161 | mg | | リン | 1100 | 110 | 990 | mg | | 鉄 | 0.8 | 0.5 | 0.3 | mg | | 亜鉛 | 5.4 | 0.6 | 4.8 | mg | | 銅 | 0.99 | 0.02 | 0.97 | mg | | マンガン | 0.06 | 0.01 | 0.05 | mg | | ヨウ素 | | 20 | -20 | μg | | セレン | | 9 | -9 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 4 | -4 | μg | | レチノール | 22 | 87 | -65 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | 22 | 23 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.4 | -1.4 | μg | | α-トコフェロール | 4.4 | 0.5 | 3.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 5 | -5 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.04 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 14 | 0.1 | 13.9 | mg | | ナイアシン当量 | 24 | 1.5 | 22.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.34 | 0.05 | 0.29 | mg | | ビタミンB12 | 12 | 0.5 | 11.5 | μg | | 葉酸 | 11 | 18 | -7 | μg | | パントテン酸 | 1.57 | 0.69 | 0.88 | mg | | ビオチン | | 8.4 | -8.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.3 | 0.2 | 2.1 | g | | 備考 | | 別名： プリン、カスタードプディング
プリン部分のみ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |