いか/たこ類 （いか類） ほたるいか つくだ煮 と小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ味付けの栄養素を比較
いか/たこ類 （いか類） ほたるいか つくだ煮と小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | いか/たこ類 （いか類） ほたるいか つくだ煮 | 小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 39.8 | 2 | 37.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 9 | -9 | g | | たんぱく質 | 27 | 10.1 | 16.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.8 | 16.3 | -12.5 | g | | コレステロール | 390 | 7 | 383 | mg | | 脂質 | 6.7 | 16.7 | -10 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 63 | -63 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 57.3 | -57.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 25.8 | 62.5 | -36.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.5 | -2.5 | g | | 糖アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 22.9 | 63.5 | -40.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.6 | 7.7 | -4.1 | g | | ナトリウム | 1200 | 2500 | -1300 | mg | | カリウム | 96 | 260 | -164 | mg | | カルシウム | 26 | 430 | -404 | mg | | マグネシウム | 31 | 29 | 2 | mg | | リン | 270 | 110 | 160 | mg | | 鉄 | 2.7 | 1 | 1.7 | mg | | 亜鉛 | 3.3 | 0.5 | 2.8 | mg | | 銅 | 6.22 | 0.13 | 6.09 | mg | | マンガン | 0.19 | 0.82 | -0.63 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 690 | 0 | 690 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 690 | 0 | 690 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.9 | 3.1 | -1.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 3.1 | -3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 2.5 | -2.5 | mg | | ビタミンK | 1 | 1 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 1.46 | -1.37 | mg | | ビタミンB2 | 0.21 | 1.67 | -1.46 | mg | | ナイアシン | 1.3 | 1 | 0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 5.9 | 2.5 | 3.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.06 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 17 | 0 | 17 | μg | | 葉酸 | 10 | 12 | -2 | μg | | パントテン酸 | 0.64 | 0.41 | 0.23 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3 | 6.4 | -3.4 | g | | 備考 | | 別名： インスタントラーメン
添付調味料等を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |