いか/たこ類 （いか類） ほたるいか くん製 と調味料類 （トマト加工品類） トマトペーストの栄養素を比較
いか/たこ類 （いか類） ほたるいか くん製と調味料類 （トマト加工品類） トマトペーストの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | いか/たこ類 （いか類） ほたるいか くん製 | 調味料類 （トマト加工品類） トマトペースト | 差 | 単位 | | 水分 | 23 | 71.3 | -48.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 3.2 | -3.2 | g | | たんぱく質 | 43.1 | 3.8 | 39.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.4 | 0.1 | 3.3 | g | | コレステロール | 930 | 0 | 930 | mg | | 脂質 | 7.5 | 0.1 | 7.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 13.5 | -13.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 13.4 | -13.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 25.4 | 17.9 | 7.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 4.7 | -4.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 21.3 | 22 | -0.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.1 | 2.8 | 2.3 | g | | ナトリウム | 1500 | 55 | 1445 | mg | | カリウム | 240 | 1100 | -860 | mg | | カルシウム | 55 | 46 | 9 | mg | | マグネシウム | 56 | 64 | -8 | mg | | リン | 650 | 93 | 557 | mg | | 鉄 | 10 | 1.6 | 8.4 | mg | | 亜鉛 | 5.2 | 0.6 | 4.6 | mg | | 銅 | 12 | 0.31 | 11.69 | mg | | マンガン | 0.34 | 0.38 | -0.04 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 150 | 0 | 150 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 1000 | -1000 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 1000 | -1000 | μg | | レチノール活性当量 | 150 | 85 | 65 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.3 | 6.2 | -3.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 18 | -17 | μg | | ビタミンB1 | 0.4 | 0.21 | 0.19 | mg | | ビタミンB2 | 0.5 | 0.14 | 0.36 | mg | | ナイアシン | 4.5 | 3.7 | 0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 4.2 | 7.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.38 | -0.34 | mg | | ビタミンB12 | 27 | | 27 | μg | | 葉酸 | 25 | 42 | -17 | μg | | パントテン酸 | 1.28 | 0.95 | 0.33 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 15 | -15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.8 | 0.1 | 3.7 | g | | 備考 | | 食塩無添加品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |