いか/たこ類 （いか類） ほたるいか くん製 と畜肉類 うし ［加工品］ コンビーフ缶詰の栄養素を比較
いか/たこ類 （いか類） ほたるいか くん製と畜肉類 うし ［加工品］ コンビーフ缶詰の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | いか/たこ類 （いか類） ほたるいか くん製 | 畜肉類 うし ［加工品］ コンビーフ缶詰 | 差 | 単位 | | 水分 | 23 | 63.4 | -40.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 18.1 | -18.1 | g | | たんぱく質 | 43.1 | 19.8 | 23.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.4 | 12.6 | -9.2 | g | | コレステロール | 930 | 68 | 862 | mg | | 脂質 | 7.5 | 13 | -5.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 1 | -1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.9 | -0.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 25.4 | 3.4 | 22 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 21.3 | 1.7 | 19.6 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 5.1 | 2.1 | 3 | g | | ナトリウム | 1500 | 690 | 810 | mg | | カリウム | 240 | 110 | 130 | mg | | カルシウム | 55 | 15 | 40 | mg | | マグネシウム | 56 | 13 | 43 | mg | | リン | 650 | 120 | 530 | mg | | 鉄 | 10 | 3.5 | 6.5 | mg | | 亜鉛 | 5.2 | 4.1 | 1.1 | mg | | 銅 | 12 | 0.11 | 11.89 | mg | | マンガン | 0.34 | 0.04 | 0.3 | mg | | ヨウ素 | | 9 | -9 | μg | | セレン | | 10 | -10 | μg | | クロム | | 4 | -4 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | 150 | Tr | 150 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | Tr | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 150 | Tr | 150 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.3 | 0.8 | 1.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 1 | 5 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.4 | 0.02 | 0.38 | mg | | ビタミンB2 | 0.5 | 0.14 | 0.36 | mg | | ナイアシン | 4.5 | 7.6 | -3.1 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 12 | 0 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.04 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 27 | 1.3 | 25.7 | μg | | 葉酸 | 25 | 5 | 20 | μg | | パントテン酸 | 1.28 | 0.2 | 1.08 | mg | | ビオチン | | 1.6 | -1.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.8 | 1.8 | 2 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |