いか/たこ類 （いか類） ほたるいか 生 と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ 混合ソーセージの栄養素を比較
いか/たこ類 （いか類） ほたるいか 生と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ 混合ソーセージの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | いか/たこ類 （いか類） ほたるいか 生 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ 混合ソーセージ | 差 | 単位 | | 水分 | 83 | 58.2 | 24.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.8 | 10.2 | -2.4 | g | | たんぱく質 | 11.8 | 11.8 | 0 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.3 | 16.6 | -14.3 | g | | コレステロール | 240 | 39 | 201 | mg | | 脂質 | 3.5 | 22.7 | -19.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 10.6 | -10.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 9.7 | -9.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.4 | 12.1 | -6.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 4.7 | -4.5 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 1.5 | 2.6 | -1.1 | g | | ナトリウム | 270 | 850 | -580 | mg | | カリウム | 290 | 110 | 180 | mg | | カルシウム | 14 | 17 | -3 | mg | | マグネシウム | 39 | 13 | 26 | mg | | リン | 170 | 190 | -20 | mg | | 鉄 | 0.8 | 1.3 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | 1.3 | 1.4 | -0.1 | mg | | 銅 | 3.42 | 0.1 | 3.32 | mg | | マンガン | 0.05 | 0.12 | -0.07 | mg | | ヨウ素 | | 2 | -2 | μg | | セレン | | 17 | -17 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 4 | -4 | μg | | レチノール | 1500 | 3 | 1497 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 1500 | 3 | 1497 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.2 | -1.2 | μg | | α-トコフェロール | 4.3 | 0.3 | 4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | Tr | 6 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.19 | 0.12 | 0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.27 | 0.1 | 0.17 | mg | | ナイアシン | 2.6 | 1.8 | 0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 4.6 | 3.9 | 0.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.15 | 0.08 | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | 14 | 1 | 13 | μg | | 葉酸 | 34 | 9 | 25 | μg | | パントテン酸 | 1.09 | 0.42 | 0.67 | mg | | ビオチン | | 2.5 | -2.5 | μg | | ビタミンC | 5 | 35 | -30 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 2.2 | -1.5 | g | | 備考 | 内臓等を含んだもの | ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |