いか/たこ類 (いか類) するめいか 焼き と大豆 [全粒・全粒製品] きな粉(砂糖入り) 青きな粉の栄養素を比較

いか/たこ類 (いか類) するめいか 焼き大豆 [全粒・全粒製品] きな粉(砂糖入り) 青きな粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分いか/たこ類 (いか類) するめいか 焼き大豆 [全粒・全粒製品] きな粉(砂糖入り) 青きな粉単位
水分71.83.368.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.317.5-0.2 g
たんぱく質23.618.55.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.410.4-10 g
コレステロール3500350 mg
脂質111.4-10.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.156.4-56.3 g
利用可能炭水化物(質量計)0.153.8-53.7 g
差引き法による利用可能炭水化物8.957.9-49 g
食物繊維総量08.4-8.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.164.3-64.2 g
有機酸0 g
灰分1.62.5-0.9 g
ナトリウム3301329 mg
カリウム360980-620 mg
カルシウム1480-66 mg
マグネシウム57120-63 mg
リン300340-40 mg
0.23.9-3.7 mg
亜鉛1.92.3-0.4 mg
0.410.67-0.26 mg
マンガンTr1.38-1.38 mg
ヨウ素10010 μg
セレン46244 μg
クロム02-2 μg
モリブデンTr230-230 μg
レチノール22022 μg
α-カロテン02-2 μg
β-カロテン025-25 μg
β-クリプトキサンチン01-1 μg
β-カロテン当量027-27 μg
レチノール活性当量22220 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール2.51.21.3 mg
β-トコフェロール00.3-0.3 mg
γ-トコフェロールTr7.7-7.7 mg
δ-トコフェロール04.5-4.5 mg
ビタミンK28-28 μg
ビタミンB10.090.14-0.05 mg
ビタミンB20.070.14-0.07 mg
ナイアシン5.81.14.7 mg
ナイアシン当量9.14.24.9 mg
ビタミンB60.260.260 mg
ビタミンB125.405.4 μg
葉酸7130-123 μg
パントテン酸0.440.46-0.02 mg
ビオチン6.315-8.7 μg
ビタミンC1(Tr)1 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.800.8 g
備考内臓等を除き焼いたもの原材料材料配合割合:青きな粉1、上白糖10
可食部100g当たりの成分です。
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