海老/蟹類 （かに類） 加工品 がん漬 とあおのり 素干しの栄養素を比較
海老/蟹類 （かに類） 加工品 がん漬とあおのり 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （かに類） 加工品 がん漬 | あおのり 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 54.7 | 6.5 | 48.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 21.4 | -21.4 | g | | たんぱく質 | 8.4 | 29.4 | -21 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 3.3 | -3.1 | g | | コレステロール | 36 | Tr | 36 | mg | | 脂質 | 0.4 | 5.2 | -4.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.2 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.2 | -0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.6 | 15.7 | -10.1 | g | | 食物繊維総量 | | 35.2 | -35.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 5.4 | 41 | -35.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 31.1 | 17.8 | 13.3 | g | | ナトリウム | 7500 | 3200 | 4300 | mg | | カリウム | 250 | 2500 | -2250 | mg | | カルシウム | 4000 | 750 | 3250 | mg | | マグネシウム | 530 | 1400 | -870 | mg | | リン | 200 | 390 | -190 | mg | | 鉄 | 1.7 | 77 | -75.3 | mg | | 亜鉛 | 2.4 | 1.6 | 0.8 | mg | | 銅 | 1.36 | 0.58 | 0.78 | mg | | マンガン | 4.43 | 13 | -8.57 | mg | | ヨウ素 | | 2700 | -2700 | μg | | セレン | | 7 | -7 | μg | | クロム | | 39 | -39 | μg | | モリブデン | | 18 | -18 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 2200 | -2200 | μg | | β-カロテン | | 20000 | -20000 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 81 | -81 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 21000 | -21000 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 1700 | -1700 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.8 | 2.5 | -0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 3 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.92 | -0.82 | mg | | ビタミンB2 | 0.5 | 1.66 | -1.16 | mg | | ナイアシン | 2 | 6.3 | -4.3 | mg | | ナイアシン当量 | 3.2 | 14 | -10.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.5 | -0.43 | mg | | ビタミンB12 | 2.2 | 32 | -29.8 | μg | | 葉酸 | 7 | 270 | -263 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 0.57 | -0.31 | mg | | ビオチン | | 71 | -71 | μg | | ビタミンC | 0 | 62 | -62 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 19.1 | 8.1 | 11 | g | | 備考 | しおまねきの塩辛 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |