海老/蟹類 (かに類) 加工品 がん漬 と(しめじ類) ぶなしめじ 天ぷらの栄養素を比較

海老/蟹類 (かに類) 加工品 がん漬(しめじ類) ぶなしめじ 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (かに類) 加工品 がん漬(しめじ類) ぶなしめじ 天ぷら単位
水分54.755.5-0.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.5-2.5 g
たんぱく質8.43.45 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.216.5-16.3 g
コレステロール36135 mg
脂質0.417.1-16.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)21-21 g
利用可能炭水化物(質量計)19.2-19.2 g
差引き法による利用可能炭水化物5.619.4-13.8 g
食物繊維総量4.8-4.8 g
糖アルコール0.2-0.2 g
炭水化物5.423.2-17.8 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分31.10.830.3 g
ナトリウム7500467454 mg
カリウム25023020 mg
カルシウム4000583942 mg
マグネシウム53010520 mg
リン20078122 mg
1.70.51.2 mg
亜鉛2.40.32.1 mg
1.360.051.31 mg
マンガン4.430.214.22 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン1-1 μg
クロムTr0 μg
モリブデン5-5 μg
レチノールTr00 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン24-24 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量Tr24-24 μg
レチノール活性当量Tr2-2 μg
ビタミンD00.2-0.2 μg
α-トコフェロール1.83-1.2 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール0.26.8-6.6 mg
δ-トコフェロール00.2-0.2 mg
ビタミンK127-26 μg
ビタミンB10.10.090.01 mg
ビタミンB20.50.180.32 mg
ナイアシン23-1 mg
ナイアシン当量3.23.6-0.4 mg
ビタミンB60.070.060.01 mg
ビタミンB122.202.2 μg
葉酸713-6 μg
パントテン酸0.260.42-0.16 mg
ビオチン4.2-4.2 μg
ビタミンC00 mg
アルコール0 g
食塩相当量19.10.119 g
備考しおまねきの塩辛試料: 栽培品 柄の基部(いしづき)を除いたもの 調理による脂質の増減:第1章表13参照 食物繊維:AOAC2011.25法0
可食部100g当たりの成分です。
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