海老/蟹類 (かに類) 加工品 がん漬 と(かんきつ類) はるみ 砂じょう 生の栄養素を比較

海老/蟹類 (かに類) 加工品 がん漬(かんきつ類) はるみ 砂じょう 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (かに類) 加工品 がん漬(かんきつ類) はるみ 砂じょう 生単位
水分54.786.5-31.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.5-0.5 g
たんぱく質8.40.97.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.20.2 g
コレステロール36036 mg
脂質0.40.20.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物5.611.7-6.1 g
食物繊維総量0.8-0.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.412.1-6.7 g
有機酸0 g
灰分31.10.330.8 g
ナトリウム750007500 mg
カリウム25017080 mg
カルシウム400093991 mg
マグネシウム53010520 mg
リン20016184 mg
1.70.11.6 mg
亜鉛2.40.12.3 mg
1.360.031.33 mg
マンガン4.430.054.38 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノールTr00 μg
α-カロテン2-2 μg
β-カロテン130-130 μg
β-クリプトキサンチン1100-1100 μg
β-カロテン当量Tr690-690 μg
レチノール活性当量Tr57-57 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.80.31.5 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.200.2 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK101 μg
ビタミンB10.10.11-0.01 mg
ビタミンB20.50.020.48 mg
ナイアシン20.21.8 mg
ナイアシン当量3.20.32.9 mg
ビタミンB60.070.050.02 mg
ビタミンB122.202.2 μg
葉酸719-12 μg
パントテン酸0.260.210.05 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC040-40 mg
アルコール0 g
食塩相当量19.1019.1 g
備考しおまねきの塩辛廃棄部位: 果皮、じょうのう膜及び種子、露地栽培品0
可食部100g当たりの成分です。
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