海老/蟹類 (かに類) 加工品 がん漬 と(かんきつ類) いよかん 砂じょう 生の栄養素を比較

海老/蟹類 (かに類) 加工品 がん漬(かんきつ類) いよかん 砂じょう 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (かに類) 加工品 がん漬(かんきつ類) いよかん 砂じょう 生単位
水分54.786.7-32 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.5-0.5 g
たんぱく質8.40.97.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.20.2 g
コレステロール36036 mg
脂質0.40.10.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物5.611.1-5.5 g
食物繊維総量1.1-1.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.411.8-6.4 g
有機酸0 g
灰分31.10.530.6 g
ナトリウム750027498 mg
カリウム25019060 mg
カルシウム4000173983 mg
マグネシウム53014516 mg
リン20018182 mg
1.70.21.5 mg
亜鉛2.40.12.3 mg
1.360.041.32 mg
マンガン4.430.074.36 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノールTr00 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン21-21 μg
β-クリプトキサンチン270-270 μg
β-カロテン当量Tr160-160 μg
レチノール活性当量Tr13-13 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.80.11.7 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.200.2 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK101 μg
ビタミンB10.10.060.04 mg
ビタミンB20.50.030.47 mg
ナイアシン20.31.7 mg
ナイアシン当量3.20.42.8 mg
ビタミンB60.070.070 mg
ビタミンB122.202.2 μg
葉酸719-12 μg
パントテン酸0.260.36-0.1 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC035-35 mg
アルコール0 g
食塩相当量19.1019.1 g
備考しおまねきの塩辛別名: いよ 廃棄部位: 果皮、じょうのう膜及び種子0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク