海老/蟹類 （かに類） 加工品 がん漬 とブロッコリー 花序 油いための栄養素を比較
海老/蟹類 （かに類） 加工品 がん漬とブロッコリー 花序 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （かに類） 加工品 がん漬 | ブロッコリー 花序 油いため | 差 | 単位 | | 水分 | 54.7 | 79.2 | -24.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 4.8 | -4.8 | g | | たんぱく質 | 8.4 | 6.9 | 1.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | | 0.2 | g | | コレステロール | 36 | | 36 | mg | | 脂質 | 0.4 | 6.3 | -5.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 3.2 | -3.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 3.2 | -3.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.6 | 8.2 | -2.6 | g | | 食物繊維総量 | | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 5.4 | 6.1 | -0.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 31.1 | 1.5 | 29.6 | g | | ナトリウム | 7500 | 9 | 7491 | mg | | カリウム | 250 | 590 | -340 | mg | | カルシウム | 4000 | 64 | 3936 | mg | | マグネシウム | 530 | 37 | 493 | mg | | リン | 200 | 140 | 60 | mg | | 鉄 | 1.7 | 1.7 | 0 | mg | | 亜鉛 | 2.4 | 1.1 | 1.3 | mg | | 銅 | 1.36 | 0.11 | 1.25 | mg | | マンガン | 4.43 | 0.35 | 4.08 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 3 | -3 | μg | | クロム | | Tr | 0 | μg | | モリブデン | | 15 | -15 | μg | | レチノール | Tr | | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 1200 | -1200 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 13 | -13 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 1200 | -1200 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 97 | -97 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.8 | 5.8 | -4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 3.5 | -3.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 270 | -269 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.5 | 0.28 | 0.22 | mg | | ナイアシン | 2 | 1.3 | 0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 3.2 | 2.5 | 0.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.52 | -0.45 | mg | | ビタミンB12 | 2.2 | | 2.2 | μg | | 葉酸 | 7 | 340 | -333 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 1.47 | -1.21 | mg | | ビオチン | | 17 | -17 | μg | | ビタミンC | 0 | 130 | -130 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 19.1 | Tr | 19.1 | g | | 備考 | しおまねきの塩辛 | 茎葉を除いたもの
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |