海老/蟹類 (かに類) 加工品 がん漬 と(とうもろこし類) スイートコーン 未熟種子 電子レンジ調理の栄養素を比較

海老/蟹類 (かに類) 加工品 がん漬(とうもろこし類) スイートコーン 未熟種子 電子レンジ調理の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (かに類) 加工品 がん漬(とうもろこし類) スイートコーン 未熟種子 電子レンジ調理単位
水分54.773.5-18.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質3.1-3.1 g
たんぱく質8.44.24.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.21.7-1.5 g
コレステロール36036 mg
脂質0.42.2-1.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)14.5-14.5 g
利用可能炭水化物(質量計)13.8-13.8 g
差引き法による利用可能炭水化物5.617.1-11.5 g
食物繊維総量3.4-3.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.419.1-13.7 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分31.1130.1 g
ナトリウム750007500 mg
カリウム250330-80 mg
カルシウム400033997 mg
マグネシウム53042488 mg
リン20012080 mg
1.70.90.8 mg
亜鉛2.41.11.3 mg
1.360.11.26 mg
マンガン4.430.324.11 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノールTr00 μg
α-カロテン11-11 μg
β-カロテン23-23 μg
β-クリプトキサンチン63-63 μg
β-カロテン当量Tr59-59 μg
レチノール活性当量Tr5-5 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.80.31.5 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.21.2-1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK101 μg
ビタミンB10.10.16-0.06 mg
ビタミンB20.50.110.39 mg
ナイアシン22.4-0.4 mg
ナイアシン当量3.230.2 mg
ビタミンB60.070.14-0.07 mg
ビタミンB122.202.2 μg
葉酸797-90 μg
パントテン酸0.260.67-0.41 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC06-6 mg
アルコール0 g
食塩相当量19.1019.1 g
備考しおまねきの塩辛廃棄部位: 穂軸 硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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