海老/蟹類 (かに類) 加工品 がん漬 と(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いための栄養素を比較

海老/蟹類 (かに類) 加工品 がん漬(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (かに類) 加工品 がん漬(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 油いため単位
水分54.780.1-25.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.9-0.9 g
たんぱく質8.41.47 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.25.7-5.5 g
コレステロール36(Tr)36 mg
脂質0.45.9-5.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)8-8 g
利用可能炭水化物(質量計)7.9-7.9 g
差引き法による利用可能炭水化物5.610.1-4.5 g
食物繊維総量2.7-2.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.412-6.6 g
有機酸0 g
灰分31.10.630.5 g
ナトリウム750037497 mg
カリウム25021040 mg
カルシウム4000243976 mg
マグネシウム53011519 mg
リン20047153 mg
1.70.21.5 mg
亜鉛2.40.32.1 mg
1.360.081.28 mg
マンガン4.430.184.25 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノールTr00 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン2-2 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量Tr2-2 μg
レチノール活性当量Tr00 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.80.90.9 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.21.8-1.6 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK17-6 μg
ビタミンB10.10.040.06 mg
ビタミンB20.50.020.48 mg
ナイアシン20.11.9 mg
ナイアシン当量3.20.42.8 mg
ビタミンB60.070.22-0.15 mg
ビタミンB122.202.2 μg
葉酸721-14 μg
パントテン酸0.260.29-0.03 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC09-9 mg
アルコール0 g
食塩相当量19.1019.1 g
備考しおまねきの塩辛皮(保護葉)、底盤部及び頭部を除いたもの 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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