海老/蟹類 (かに類) 加工品 がん漬 と(らっきょう類) らっきょう 甘酢漬の栄養素を比較

海老/蟹類 (かに類) 加工品 がん漬(らっきょう類) らっきょう 甘酢漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (かに類) 加工品 がん漬(らっきょう類) らっきょう 甘酢漬単位
水分54.767.5-12.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.3-0.3 g
たんぱく質8.40.48 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.20.20 g
コレステロール36036 mg
脂質0.40.30.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物5.626.5-20.9 g
食物繊維総量2.9-2.9 g
糖アルコール00 g
炭水化物5.429.4-24 g
有機酸0.6-0.6 g
灰分31.11.929.2 g
ナトリウム75007506750 mg
カリウム2509241 mg
カルシウム4000113989 mg
マグネシウム5301529 mg
リン2007193 mg
1.71.8-0.1 mg
亜鉛2.40.12.3 mg
1.360.061.3 mg
マンガン4.430.084.35 mg
ヨウ素4-4 μg
セレンTr0 μg
クロム3-3 μg
モリブデン3-3 μg
レチノールTr00 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量Tr00 μg
レチノール活性当量Tr00 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール1.80.21.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.200.2 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK110 μg
ビタミンB10.1Tr0.1 mg
ビタミンB20.5Tr0.5 mg
ナイアシン20.11.9 mg
ナイアシン当量3.20.23 mg
ビタミンB60.070.020.05 mg
ビタミンB122.202.2 μg
葉酸7Tr7 μg
パントテン酸0.260.030.23 mg
ビオチン0.4-0.4 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量19.11.917.2 g
備考しおまねきの塩辛別名: おおにら、さとにら 液汁を除いたもの0
可食部100g当たりの成分です。
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