海老/蟹類 （かに類） 加工品 がん漬 とよめな 葉 生の栄養素を比較
海老/蟹類 （かに類） 加工品 がん漬とよめな 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （かに類） 加工品 がん漬 | よめな 葉 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 54.7 | 84.6 | -29.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 2.7 | -2.7 | g | | たんぱく質 | 8.4 | 3.4 | 5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | | 0.2 | g | | コレステロール | 36 | 0 | 36 | mg | | 脂質 | 0.4 | 0.2 | 0.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.6 | 2.9 | 2.7 | g | | 食物繊維総量 | | 7.8 | -7.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 5.4 | 10 | -4.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 31.1 | 1.8 | 29.3 | g | | ナトリウム | 7500 | 2 | 7498 | mg | | カリウム | 250 | 800 | -550 | mg | | カルシウム | 4000 | 110 | 3890 | mg | | マグネシウム | 530 | 42 | 488 | mg | | リン | 200 | 89 | 111 | mg | | 鉄 | 1.7 | 3.7 | -2 | mg | | 亜鉛 | 2.4 | 0.7 | 1.7 | mg | | 銅 | 1.36 | 0.24 | 1.12 | mg | | マンガン | 4.43 | 0.78 | 3.65 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 6700 | -6700 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 6700 | -6700 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 560 | -560 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.8 | 4.1 | -2.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 440 | -439 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.23 | -0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.5 | 0.32 | 0.18 | mg | | ナイアシン | 2 | 3.2 | -1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 3.2 | 4.2 | -1 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.1 | -0.03 | mg | | ビタミンB12 | 2.2 | 0 | 2.2 | μg | | 葉酸 | 7 | 170 | -163 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 0.5 | -0.24 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 42 | -42 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 19.1 | 0 | 19.1 | g | | 備考 | しおまねきの塩辛 | 若葉
別名： おはぎ、うはぎ、はぎな
硝酸イオン： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |