海老/蟹類 (かに類) 加工品 がん漬 と(ピーマン類) 黄ピーマン 果実 生の栄養素を比較

海老/蟹類 (かに類) 加工品 がん漬(ピーマン類) 黄ピーマン 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (かに類) 加工品 がん漬(ピーマン類) 黄ピーマン 果実 生単位
水分54.792-37.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.6-0.6 g
たんぱく質8.40.87.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.20.10.1 g
コレステロール36036 mg
脂質0.40.20.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)4.9-4.9 g
利用可能炭水化物(質量計)4.9-4.9 g
差引き法による利用可能炭水化物5.65.7-0.1 g
食物繊維総量1.3-1.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.46.6-1.2 g
有機酸0 g
灰分31.10.430.7 g
ナトリウム7500Tr7500 mg
カリウム25020050 mg
カルシウム400083992 mg
マグネシウム53010520 mg
リン20021179 mg
1.70.31.4 mg
亜鉛2.40.22.2 mg
1.360.041.32 mg
マンガン4.430.154.28 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノールTr00 μg
α-カロテン71-71 μg
β-カロテン160-160 μg
β-クリプトキサンチン27-27 μg
β-カロテン当量Tr200-200 μg
レチノール活性当量Tr17-17 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.82.4-0.6 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール0.2Tr0.2 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK13-2 μg
ビタミンB10.10.040.06 mg
ビタミンB20.50.030.47 mg
ナイアシン211 mg
ナイアシン当量3.21.22 mg
ビタミンB60.070.26-0.19 mg
ビタミンB122.202.2 μg
葉酸754-47 μg
パントテン酸0.260.250.01 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC0150-150 mg
アルコール0 g
食塩相当量19.1019.1 g
備考しおまねきの塩辛別名: パプリカ、キングベル 廃棄部位: へた、しん及び種子 硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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