海老/蟹類 (かに類) 加工品 がん漬 とのざわな 漬物 塩漬の栄養素を比較

海老/蟹類 (かに類) 加工品 がん漬のざわな 漬物 塩漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (かに類) 加工品 がん漬のざわな 漬物 塩漬単位
水分54.791.8-37.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1-1 g
たんぱく質8.41.27.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.20.10.1 g
コレステロール36036 mg
脂質0.40.10.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物5.61.83.8 g
食物繊維総量2.5-2.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.44.11.3 g
有機酸0 g
灰分31.12.428.7 g
ナトリウム75006106890 mg
カリウム250300-50 mg
カルシウム40001303870 mg
マグネシウム53021509 mg
リン20039161 mg
1.70.41.3 mg
亜鉛2.40.32.1 mg
1.360.051.31 mg
マンガン4.430.134.3 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノールTr00 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン1600-1600 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量Tr1600-1600 μg
レチノール活性当量Tr130-130 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.80.71.1 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール0.200.2 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK1110-109 μg
ビタミンB10.10.050.05 mg
ビタミンB20.50.110.39 mg
ナイアシン20.51.5 mg
ナイアシン当量3.20.92.3 mg
ビタミンB60.070.060.01 mg
ビタミンB122.202.2 μg
葉酸764-57 μg
パントテン酸0.260.130.13 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC027-27 mg
アルコール0 g
食塩相当量19.11.517.6 g
備考しおまねきの塩辛廃棄部位: 株元 水洗いし、手搾りしたもの 硝酸イオン: 0.4 g0
可食部100g当たりの成分です。
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