海老/蟹類 (かに類) 加工品 がん漬 と(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 茹で物の栄養素を比較

海老/蟹類 (かに類) 加工品 がん漬(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (かに類) 加工品 がん漬(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 茹で物単位
水分54.791.5-36.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.5-0.5 g
たんぱく質8.40.87.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.2Tr0.2 g
コレステロール36036 mg
脂質0.40.10.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)4.8-4.8 g
利用可能炭水化物(質量計)4.7-4.7 g
差引き法による利用可能炭水化物5.65.9-0.3 g
食物繊維総量1.7-1.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.47.3-1.9 g
有機酸0 g
灰分31.10.330.8 g
ナトリウム750037497 mg
カリウム250110140 mg
カルシウム4000183982 mg
マグネシウム5307523 mg
リン20025175 mg
1.70.21.5 mg
亜鉛2.40.12.3 mg
1.360.051.31 mg
マンガン4.430.124.31 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム1-1 μg
モリブデン1-1 μg
レチノールTr00 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン1-1 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量Tr1-1 μg
レチノール活性当量TrTr0 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.801.8 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.200.2 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK1Tr1 μg
ビタミンB10.10.030.07 mg
ビタミンB20.50.010.49 mg
ナイアシン20.11.9 mg
ナイアシン当量3.20.23 mg
ビタミンB60.070.11-0.04 mg
ビタミンB122.202.2 μg
葉酸711-4 μg
パントテン酸0.260.150.11 mg
ビオチン0.5-0.5 μg
ビタミンC05-5 mg
アルコール0 g
食塩相当量19.1019.1 g
備考しおまねきの塩辛皮(保護葉)、底盤部及び頭部を除いたもの 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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