海老/蟹類 (かに類) 加工品 がん漬 とずいき 干しずいき 乾の栄養素を比較

海老/蟹類 (かに類) 加工品 がん漬ずいき 干しずいき 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (かに類) 加工品 がん漬ずいき 干しずいき 乾単位
水分54.79.944.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.6-2.6 g
たんぱく質8.46.61.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.20.3-0.1 g
コレステロール36036 mg
脂質0.40.40 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物5.641.8-36.2 g
食物繊維総量25.8-25.8 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.463.5-58.1 g
有機酸0 g
灰分31.118.212.9 g
ナトリウム750067494 mg
カリウム25010000-9750 mg
カルシウム400012002800 mg
マグネシウム530120410 mg
リン200210-10 mg
1.79-7.3 mg
亜鉛2.45.4-3 mg
1.360.550.81 mg
マンガン4.4325-20.57 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノールTr00 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン15-15 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量Tr15-15 μg
レチノール活性当量Tr1-1 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.80.41.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.20.20 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK119-18 μg
ビタミンB10.10.15-0.05 mg
ビタミンB20.50.30.2 mg
ナイアシン22.5-0.5 mg
ナイアシン当量3.23.6-0.4 mg
ビタミンB60.070.070 mg
ビタミンB122.202.2 μg
葉酸730-23 μg
パントテン酸0.262-1.74 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量19.1019.1 g
備考しおまねきの塩辛別名: いもがら 硝酸イオン: 1.4 g0
可食部100g当たりの成分です。
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