海老/蟹類 (かに類) 加工品 がん漬 と(えんどう類) グリンピース 茹で物の栄養素を比較

海老/蟹類 (かに類) 加工品 がん漬(えんどう類) グリンピース 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (かに類) 加工品 がん漬(えんどう類) グリンピース 茹で物単位
水分54.772.2-17.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質5.9-5.9 g
たんぱく質8.48.30.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.20.10.1 g
コレステロール36036 mg
脂質0.40.20.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)15.2-15.2 g
利用可能炭水化物(質量計)13.9-13.9 g
差引き法による利用可能炭水化物5.612.2-6.6 g
食物繊維総量8.6-8.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.418.5-13.1 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分31.10.830.3 g
ナトリウム750037497 mg
カリウム250340-90 mg
カルシウム4000323968 mg
マグネシウム53039491 mg
リン20080120 mg
1.72.2-0.5 mg
亜鉛2.41.21.2 mg
1.360.191.17 mg
マンガン4.430.683.75 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノールTr00 μg
α-カロテン7-7 μg
β-カロテン430-430 μg
β-クリプトキサンチン6-6 μg
β-カロテン当量Tr440-440 μg
レチノール活性当量Tr36-36 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.80.11.7 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.23.1-2.9 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK131-30 μg
ビタミンB10.10.29-0.19 mg
ビタミンB20.50.140.36 mg
ナイアシン22.2-0.2 mg
ナイアシン当量3.23.3-0.1 mg
ビタミンB60.070.09-0.02 mg
ビタミンB122.202.2 μg
葉酸770-63 μg
パントテン酸0.260.54-0.28 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC016-16 mg
アルコール0 g
食塩相当量19.1019.1 g
備考しおまねきの塩辛別名: みえんどう さやを除いたもの 硝酸イオン: (0) g0
可食部100g当たりの成分です。
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