海老/蟹類 (かに類) 加工品 がん漬 と(ひし類) ひし 生の栄養素を比較

海老/蟹類 (かに類) 加工品 がん漬(ひし類) ひし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (かに類) 加工品 がん漬(ひし類) ひし 生単位
水分54.751.82.9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質5.5-5.5 g
たんぱく質8.45.82.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.20.3-0.1 g
コレステロール36036 mg
脂質0.40.5-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)15.6-15.6 g
利用可能炭水化物(質量計)14.3-14.3 g
差引き法による利用可能炭水化物5.638.3-32.7 g
食物繊維総量2.9-2.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.440.6-35.2 g
有機酸0 g
灰分31.11.329.8 g
ナトリウム750057495 mg
カリウム250430-180 mg
カルシウム4000453955 mg
マグネシウム53084446 mg
リン20015050 mg
1.71.10.6 mg
亜鉛2.41.31.1 mg
1.360.061.3 mg
マンガン4.430.63.83 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレンTr0 μg
クロム00 μg
モリブデン2-2 μg
レチノールTr00 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量Tr7-7 μg
レチノール活性当量Tr1-1 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.81.60.2 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール0.28.1-7.9 mg
δ-トコフェロール00.2-0.2 mg
ビタミンK12-1 μg
ビタミンB10.10.42-0.32 mg
ビタミンB20.50.080.42 mg
ナイアシン21.20.8 mg
ナイアシン当量3.23.10.1 mg
ビタミンB60.070.32-0.25 mg
ビタミンB122.202.2 μg
葉酸7430-423 μg
パントテン酸0.260.71-0.45 mg
ビオチン11-11 μg
ビタミンC012-12 mg
アルコール0 g
食塩相当量19.1019.1 g
備考しおまねきの塩辛廃棄部位: 果皮0
可食部100g当たりの成分です。
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