海老/蟹類 (かに類) 加工品 がん漬 とえんどう グリンピース(揚げ豆)の栄養素を比較

海老/蟹類 (かに類) 加工品 がん漬えんどう グリンピース(揚げ豆)の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (かに類) 加工品 がん漬えんどう グリンピース(揚げ豆)単位
水分54.75.649.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質16.6-16.6 g
たんぱく質8.420.8-12.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.29.8-9.6 g
コレステロール36036 mg
脂質0.411.6-11.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物5.645.2-39.6 g
食物繊維総量19.6-19.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.458.8-53.4 g
有機酸0 g
灰分31.13.227.9 g
ナトリウム75003507150 mg
カリウム250850-600 mg
カルシウム4000883912 mg
マグネシウム530110420 mg
リン200450-250 mg
1.75.4-3.7 mg
亜鉛2.43.5-1.1 mg
1.360.620.74 mg
マンガン4.430.93.53 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノールTr00 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量Tr26-26 μg
レチノール活性当量Tr2-2 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.81.10.7 mg
β-トコフェロール00.5-0.5 mg
γ-トコフェロール0.25.2-5 mg
δ-トコフェロール00.4-0.4 mg
ビタミンK124-23 μg
ビタミンB10.10.52-0.42 mg
ビタミンB20.50.160.34 mg
ナイアシン21.90.1 mg
ナイアシン当量3.25.1-1.9 mg
ビタミンB60.070.17-0.1 mg
ビタミンB122.202.2 μg
葉酸78-1 μg
パントテン酸0.260.44-0.18 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量19.10.918.2 g
備考しおまねきの塩辛0
可食部100g当たりの成分です。
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