海老/蟹類 (かに類) 加工品 がん漬 と芋類 (さといも類) さといも 球茎 水煮の栄養素を比較

海老/蟹類 (かに類) 加工品 がん漬芋類 (さといも類) さといも 球茎 水煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (かに類) 加工品 がん漬芋類 (さといも類) さといも 球茎 水煮単位
水分54.784-29.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.3-1.3 g
たんぱく質8.41.56.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.20.10.1 g
コレステロール36036 mg
脂質0.40.10.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)11.1-11.1 g
利用可能炭水化物(質量計)10.2-10.2 g
差引き法による利用可能炭水化物5.611.3-5.7 g
食物繊維総量2.4-2.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物5.413.4-8 g
有機酸0 g
灰分31.1130.1 g
ナトリウム750017499 mg
カリウム250560-310 mg
カルシウム4000143986 mg
マグネシウム53017513 mg
リン20047153 mg
1.70.41.3 mg
亜鉛2.40.32.1 mg
1.360.131.23 mg
マンガン4.430.174.26 mg
ヨウ素00 μg
セレンTr0 μg
クロム00 μg
モリブデン7-7 μg
レチノールTr00 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン4-4 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量Tr4-4 μg
レチノール活性当量TrTr0 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.80.51.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.200.2 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK101 μg
ビタミンB10.10.060.04 mg
ビタミンB20.50.020.48 mg
ナイアシン20.81.2 mg
ナイアシン当量3.21.41.8 mg
ビタミンB60.070.14-0.07 mg
ビタミンB122.202.2 μg
葉酸728-21 μg
パントテン酸0.260.42-0.16 mg
ビオチン2.8-2.8 μg
ビタミンC05-5 mg
アルコール0 g
食塩相当量19.1019.1 g
備考しおまねきの塩辛0
可食部100g当たりの成分です。
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