海老/蟹類 (かに類) 加工品 がん漬 と和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物の栄養素を比較

海老/蟹類 (かに類) 加工品 がん漬和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (かに類) 加工品 がん漬和風料理 煮物類 切り干し大根の煮物単位
水分54.788.2-33.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.9-1.9 g
たんぱく質8.42.36.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.21.9-1.7 g
コレステロール36036 mg
脂質0.42.5-2.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)5.8-5.8 g
利用可能炭水化物(質量計)3.2-3.2 g
差引き法による利用可能炭水化物5.64.80.8 g
食物繊維総量2-2 g
糖アルコール00 g
炭水化物5.45.7-0.3 g
有機酸0 g
灰分31.11.229.9 g
ナトリウム75003707130 mg
カリウム25076174 mg
カルシウム4000463954 mg
マグネシウム53018512 mg
リン20039161 mg
1.70.51.2 mg
亜鉛2.40.32.1 mg
1.360.021.34 mg
マンガン4.430.184.25 mg
ヨウ素00 μg
セレン2-2 μg
クロム(Tr)0 μg
モリブデン5-5 μg
レチノールTr00 μg
α-カロテン260-260 μg
β-カロテン530-530 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量Tr640-640 μg
レチノール活性当量Tr54-54 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.80.21.6 mg
β-トコフェロール0(Tr)0 mg
γ-トコフェロール0.21.1-0.9 mg
δ-トコフェロール00.4-0.4 mg
ビタミンK16-5 μg
ビタミンB10.10.010.09 mg
ビタミンB20.50.020.48 mg
ナイアシン20.51.5 mg
ナイアシン当量3.20.92.3 mg
ビタミンB60.070.020.05 mg
ビタミンB122.20.12.1 μg
葉酸770 μg
パントテン酸0.260.080.18 mg
ビオチン1.2-1.2 μg
ビタミンC0(Tr)0 mg
アルコール00 g
食塩相当量19.10.918.2 g
備考しおまねきの塩辛0
可食部100g当たりの成分です。
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