海老/蟹類 (かに類) 加工品 がん漬 と和風料理 汁物類 とん汁の栄養素を比較

海老/蟹類 (かに類) 加工品 がん漬和風料理 汁物類 とん汁の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (かに類) 加工品 がん漬和風料理 汁物類 とん汁単位
水分54.794.4-39.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1.3-1.3 g
たんぱく質8.41.56.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.21.4-1.2 g
コレステロール36333 mg
脂質0.41.5-1.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)1.2-1.2 g
利用可能炭水化物(質量計)0.9-0.9 g
差引き法による利用可能炭水化物5.61.64 g
食物繊維総量0.5-0.5 g
糖アルコール00 g
炭水化物5.423.4 g
有機酸0 g
灰分31.10.730.4 g
ナトリウム75002207280 mg
カリウム25063187 mg
カルシウム4000103990 mg
マグネシウム5306524 mg
リン20018182 mg
1.70.21.5 mg
亜鉛2.40.22.2 mg
1.360.031.33 mg
マンガン4.430.024.41 mg
ヨウ素00 μg
セレン1-1 μg
クロム00 μg
モリブデン3-3 μg
レチノールTr00 μg
α-カロテン68-68 μg
β-カロテン160-160 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量Tr200-200 μg
レチノール活性当量Tr17-17 μg
ビタミンD0(Tr)0 μg
α-トコフェロール1.80.11.7 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.20.3-0.1 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK12-1 μg
ビタミンB10.10.030.07 mg
ビタミンB20.50.010.49 mg
ナイアシン20.31.7 mg
ナイアシン当量3.20.62.6 mg
ビタミンB60.070.030.04 mg
ビタミンB122.20.12.1 μg
葉酸770 μg
パントテン酸0.260.050.21 mg
ビオチン0.8-0.8 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール00 g
食塩相当量19.10.618.5 g
備考しおまねきの塩辛別名:ぶた汁0
可食部100g当たりの成分です。
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