海老/蟹類 （かに類） 加工品 がん漬 と貝類 （はまぐり類） はまぐり 生の栄養素を比較
海老/蟹類 （かに類） 加工品 がん漬と貝類 （はまぐり類） はまぐり 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （かに類） 加工品 がん漬 | 貝類 （はまぐり類） はまぐり 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 54.7 | 88.8 | -34.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 4.5 | -4.5 | g | | たんぱく質 | 8.4 | 6.1 | 2.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 0.3 | -0.1 | g | | コレステロール | 36 | 25 | 11 | mg | | 脂質 | 0.4 | 0.6 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 1.8 | -1.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 1.6 | -1.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.6 | 3.7 | 1.9 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 5.4 | 1.8 | 3.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 31.1 | 2.8 | 28.3 | g | | ナトリウム | 7500 | 780 | 6720 | mg | | カリウム | 250 | 160 | 90 | mg | | カルシウム | 4000 | 130 | 3870 | mg | | マグネシウム | 530 | 81 | 449 | mg | | リン | 200 | 96 | 104 | mg | | 鉄 | 1.7 | 2.1 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 2.4 | 1.7 | 0.7 | mg | | 銅 | 1.36 | 0.1 | 1.26 | mg | | マンガン | 4.43 | 0.14 | 4.29 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | Tr | 7 | -7 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 25 | -25 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 25 | -25 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 9 | -9 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.8 | 0.6 | 1.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | Tr | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.08 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.5 | 0.16 | 0.34 | mg | | ナイアシン | 2 | 1.1 | 0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 3.2 | 2.1 | 1.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.08 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | 2.2 | 28 | -25.8 | μg | | 葉酸 | 7 | 20 | -13 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 0.37 | -0.11 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 19.1 | 2 | 17.1 | g | | 備考 | しおまねきの塩辛 | 廃棄部位： 貝殻 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |