海老/蟹類 （かに類） 加工品 がん漬 と魚類 （たら類） すけとうだら たらこ 生の栄養素を比較
海老/蟹類 （かに類） 加工品 がん漬と魚類 （たら類） すけとうだら たらこ 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （かに類） 加工品 がん漬 | 魚類 （たら類） すけとうだら たらこ 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 54.7 | 65.2 | -10.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 21 | -21 | g | | たんぱく質 | 8.4 | 24 | -15.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 2.9 | -2.7 | g | | コレステロール | 36 | 350 | -314 | mg | | 脂質 | 0.4 | 4.7 | -4.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.4 | -0.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.4 | -0.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.6 | 5.2 | 0.4 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 5.4 | 0.4 | 5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 31.1 | 5.7 | 25.4 | g | | ナトリウム | 7500 | 1800 | 5700 | mg | | カリウム | 250 | 300 | -50 | mg | | カルシウム | 4000 | 24 | 3976 | mg | | マグネシウム | 530 | 13 | 517 | mg | | リン | 200 | 390 | -190 | mg | | 鉄 | 1.7 | 0.6 | 1.1 | mg | | 亜鉛 | 2.4 | 3.1 | -0.7 | mg | | 銅 | 1.36 | 0.08 | 1.28 | mg | | マンガン | 4.43 | 0.04 | 4.39 | mg | | ヨウ素 | | 130 | -130 | μg | | セレン | | 130 | -130 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | Tr | 0 | μg | | レチノール | Tr | 24 | -24 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | Tr | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 24 | -24 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.7 | -1.7 | μg | | α-トコフェロール | 1.8 | 7.1 | -5.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | Tr | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.71 | -0.61 | mg | | ビタミンB2 | 0.5 | 0.43 | 0.07 | mg | | ナイアシン | 2 | 50 | -48 | mg | | ナイアシン当量 | 3.2 | 54 | -50.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.25 | -0.18 | mg | | ビタミンB12 | 2.2 | 18 | -15.8 | μg | | 葉酸 | 7 | 52 | -45 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 3.68 | -3.42 | mg | | ビオチン | | 18 | -18 | μg | | ビタミンC | 0 | 33 | -33 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 19.1 | 4.6 | 14.5 | g | | 備考 | しおまねきの塩辛 | 別名： もみじこ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |