海老/蟹類 (かに類) たらば蟹 水煮缶詰 と(だいこん類) 切干しだいこん 乾の栄養素を比較

海老/蟹類 (かに類) たらば蟹 水煮缶詰(だいこん類) 切干しだいこん 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (かに類) たらば蟹 水煮缶詰(だいこん類) 切干しだいこん 乾単位
水分778.468.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質15.37.38 g
たんぱく質20.69.710.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.3-0.2 g
コレステロール60060 mg
脂質0.30.8-0.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.10.1 g
利用可能炭水化物(質量計)0.10.1 g
差引き法による利用可能炭水化物5.551.3-45.8 g
食物繊維総量021.3-21.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.169.7-69.6 g
有機酸0 g
灰分28.5-6.5 g
ナトリウム580210370 mg
カリウム903500-3410 mg
カルシウム52500-448 mg
マグネシウム34160-126 mg
リン2202200 mg
0.23.1-2.9 mg
亜鉛6.32.14.2 mg
0.580.130.45 mg
マンガン0.060.74-0.68 mg
ヨウ素20-20 μg
セレン2-2 μg
クロム3-3 μg
モリブデン29-29 μg
レチノールTr00 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン2-2 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量02-2 μg
レチノール活性当量(Tr)00 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール2.902.9 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0Tr0 μg
ビタミンB10.020.35-0.33 mg
ビタミンB20.10.2-0.1 mg
ナイアシン0.24.6-4.4 mg
ナイアシン当量3.36.1-2.8 mg
ビタミンB60.040.29-0.25 mg
ビタミンB126.106.1 μg
葉酸4210-206 μg
パントテン酸0.261.24-0.98 mg
ビオチン5.9-5.9 μg
ビタミンC028-28 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.50.51 g
備考液汁を除いたもの硝酸イオン: 2.9 g0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク