海老/蟹類 (かに類) たらば蟹 水煮缶詰 とその他 あみ つくだ煮の栄養素を比較

海老/蟹類 (かに類) たらば蟹 水煮缶詰その他 あみ つくだ煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (かに類) たらば蟹 水煮缶詰その他 あみ つくだ煮単位
水分773542 g
アミノ酸組成によるたんぱく質15.315.3 g
たんぱく質20.619.11.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.11.1-1 g
コレステロール60120-60 mg
脂質0.31.8-1.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.10.1 g
利用可能炭水化物(質量計)0.10.1 g
差引き法による利用可能炭水化物5.535.8-30.3 g
食物繊維総量00 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.135.1-35 g
有機酸0 g
灰分29-7 g
ナトリウム5802700-2120 mg
カリウム90350-260 mg
カルシウム52490-438 mg
マグネシウム34100-66 mg
リン220410-190 mg
0.27.1-6.9 mg
亜鉛6.31.74.6 mg
0.580.97-0.39 mg
マンガン0.060.63-0.57 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノールTr170-170 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン16-16 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量016-16 μg
レチノール活性当量(Tr)170-170 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール2.94.7-1.8 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK07-7 μg
ビタミンB10.020.13-0.11 mg
ビタミンB20.10.21-0.11 mg
ナイアシン0.21.8-1.6 mg
ナイアシン当量3.34.7-1.4 mg
ビタミンB60.040.08-0.04 mg
ビタミンB126.17-0.9 μg
葉酸435-31 μg
パントテン酸0.260.78-0.52 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.56.9-5.4 g
備考液汁を除いたもの別名: にほんいさざあみ(標準和名)0
可食部100g当たりの成分です。
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