海老/蟹類 （かに類） たらば蟹 水煮缶詰 と魚類 かじか 生の栄養素を比較
海老/蟹類 （かに類） たらば蟹 水煮缶詰と魚類 かじか 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （かに類） たらば蟹 水煮缶詰 | 魚類 かじか 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 77 | 76.4 | 0.59999999999999 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 15.3 | 12.4 | 2.9 | g | | たんぱく質 | 20.6 | 15 | 5.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 3.4 | -3.3 | g | | コレステロール | 60 | 220 | -160 | mg | | 脂質 | 0.3 | 5 | -4.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.5 | 4.4 | 1.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2 | 3.4 | -1.4 | g | | ナトリウム | 580 | 110 | 470 | mg | | カリウム | 90 | 260 | -170 | mg | | カルシウム | 52 | 520 | -468 | mg | | マグネシウム | 34 | 31 | 3 | mg | | リン | 220 | 400 | -180 | mg | | 鉄 | 0.2 | 2.8 | -2.6 | mg | | 亜鉛 | 6.3 | 1.7 | 4.6 | mg | | 銅 | 0.58 | 0.15 | 0.43 | mg | | マンガン | 0.06 | 0.31 | -0.25 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | Tr | 180 | -180 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 180 | -180 | μg | | ビタミンD | 0 | 3 | -3 | μg | | α-トコフェロール | 2.9 | 1.3 | 1.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.07 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.38 | -0.28 | mg | | ナイアシン | 0.2 | 1.5 | -1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 3.3 | 4.2 | -0.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.08 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 6.1 | 28 | -21.9 | μg | | 葉酸 | 4 | 15 | -11 | μg | | パントテン酸 | 0.26 | 0.54 | -0.28 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.5 | 0.3 | 1.2 | g | | 備考 | 液汁を除いたもの | 別名： ごり
魚体全体 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |