海老/蟹類 （かに類） たらば蟹 茹で物 と香辛料類 バジル 粉の栄養素を比較
海老/蟹類 （かに類） たらば蟹 茹で物と香辛料類 バジル 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （かに類） たらば蟹 茹で物 | 香辛料類 バジル 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 80 | 10.9 | 69.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.3 | 17.3 | -3 | g | | たんぱく質 | 17.5 | 21.1 | -3.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.8 | 2.2 | -1.4 | g | | コレステロール | 53 | 0 | 53 | mg | | 脂質 | 1.5 | 2.2 | -0.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | | 0.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | | 0.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.2 | 54.4 | -51.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 50.6 | -50.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.7 | 15.2 | -13.5 | g | | ナトリウム | 310 | 59 | 251 | mg | | カリウム | 230 | 3100 | -2870 | mg | | カルシウム | 48 | 2800 | -2752 | mg | | マグネシウム | 51 | 760 | -709 | mg | | リン | 190 | 330 | -140 | mg | | 鉄 | 0.2 | 120 | -119.8 | mg | | 亜鉛 | 4.2 | 3.9 | 0.3 | mg | | 銅 | 0.41 | 1.99 | -1.58 | mg | | マンガン | 0.04 | 10 | -9.96 | mg | | ヨウ素 | 62 | 42 | 20 | μg | | セレン | 35 | 18 | 17 | μg | | クロム | 1 | 47 | -46 | μg | | モリブデン | 2 | 200 | -198 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 8 | 2400 | -2392 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 61 | -61 | μg | | β-カロテン当量 | 8 | 2500 | -2492 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 210 | -209 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3 | 4.7 | -1.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 820 | -820 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.26 | -0.19 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 1.09 | -1.03 | mg | | ナイアシン | 1.8 | 7.9 | -6.1 | mg | | ナイアシン当量 | 5.1 | 12 | -6.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 1.75 | -1.62 | mg | | ビタミンB12 | 9.9 | 0 | 9.9 | μg | | 葉酸 | 15 | 290 | -275 | μg | | パントテン酸 | 0.48 | 2.39 | -1.91 | mg | | ビオチン | 5.4 | 62 | -56.6 | μg | | ビタミンC | Tr | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 0.1 | 0.7 | g | | 備考 | 廃棄部位： 殻、内臓等
殻つきでゆでたもの | 別名： めぼうき、 バジリコ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |