海老/蟹類 （かに類） たらば蟹 茹で物 と鶏卵 卵黄 加糖卵黄の栄養素を比較
海老/蟹類 （かに類） たらば蟹 茹で物と鶏卵 卵黄 加糖卵黄の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （かに類） たらば蟹 茹で物 | 鶏卵 卵黄 加糖卵黄 | 差 | 単位 | | 水分 | 80 | 42 | 38 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.3 | 9.9 | 4.4 | g | | たんぱく質 | 17.5 | 12.1 | 5.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.8 | 20 | -19.2 | g | | コレステロール | 53 | 820 | -767 | mg | | 脂質 | 1.5 | 23.9 | -22.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 22.1 | -21.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 21.1 | -20.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.2 | 26.7 | -23.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 20.7 | -20.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.7 | 1.3 | 0.4 | g | | ナトリウム | 310 | 38 | 272 | mg | | カリウム | 230 | 80 | 150 | mg | | カルシウム | 48 | 110 | -62 | mg | | マグネシウム | 51 | 12 | 39 | mg | | リン | 190 | 400 | -210 | mg | | 鉄 | 0.2 | 2 | -1.8 | mg | | 亜鉛 | 4.2 | 1.2 | 3 | mg | | 銅 | 0.41 | 0.05 | 0.36 | mg | | マンガン | 0.04 | 0.05 | -0.01 | mg | | ヨウ素 | 62 | 50 | 12 | μg | | セレン | 35 | 34 | 1 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 2 | 19 | -17 | μg | | レチノール | 0 | 390 | -390 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 8 | 3 | 5 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 55 | -55 | μg | | β-カロテン当量 | 8 | 31 | -23 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 400 | -399 | μg | | ビタミンD | 0 | 2 | -2 | μg | | α-トコフェロール | 3 | 3.3 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.6 | -1.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 16 | -16 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.42 | -0.35 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.82 | -0.76 | mg | | ナイアシン | 1.8 | Tr | 1.8 | mg | | ナイアシン当量 | 5.1 | 2.6 | 2.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.15 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 9.9 | 1.6 | 8.3 | μg | | 葉酸 | 15 | 99 | -84 | μg | | パントテン酸 | 0.48 | 1.85 | -1.37 | mg | | ビオチン | 5.4 | 36 | -30.6 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 0.1 | 0.7 | g | | 備考 | 廃棄部位： 殻、内臓等
殻つきでゆでたもの | 試料： 冷凍品
しょ糖： 20.9 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |