海老/蟹類 （かに類） たらば蟹 茹で物 と海老/蟹類 （えび類） バナメイえび 養殖 天ぷらの栄養素を比較
海老/蟹類 （かに類） たらば蟹 茹で物と海老/蟹類 （えび類） バナメイえび 養殖 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （かに類） たらば蟹 茹で物 | 海老/蟹類 （えび類） バナメイえび 養殖 天ぷら | 差 | 単位 | | 水分 | 80 | 62 | 18 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 14.3 | 17.1 | -2.8 | g | | たんぱく質 | 17.5 | 20 | -2.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.8 | 9.6 | -8.8 | g | | コレステロール | 53 | 160 | -107 | mg | | 脂質 | 1.5 | 10.3 | -8.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 7.1 | -6.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 6.5 | -6.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.2 | 9.2 | -6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.9 | -0.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 6.5 | -6.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.7 | 1.2 | 0.5 | g | | ナトリウム | 310 | 140 | 170 | mg | | カリウム | 230 | 250 | -20 | mg | | カルシウム | 48 | 96 | -48 | mg | | マグネシウム | 51 | 36 | 15 | mg | | リン | 190 | 200 | -10 | mg | | 鉄 | 0.2 | 0.5 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | 4.2 | 1.3 | 2.9 | mg | | 銅 | 0.41 | 0.29 | 0.12 | mg | | マンガン | 0.04 | 0.11 | -0.07 | mg | | ヨウ素 | 62 | 9 | 53 | μg | | セレン | 35 | 28 | 7 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 2 | | 2 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 8 | 16 | -8 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 8 | 16 | -8 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 1 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3 | 3.6 | -0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 4.7 | -4.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 13 | -13 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.04 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.06 | 0 | mg | | ナイアシン | 1.8 | 3.3 | -1.5 | mg | | ナイアシン当量 | 5.1 | 6.8 | -1.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.1 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 9.9 | 1.1 | 8.8 | μg | | 葉酸 | 15 | 34 | -19 | μg | | パントテン酸 | 0.48 | 0.23 | 0.25 | mg | | ビオチン | 5.4 | 1.8 | 3.6 | μg | | ビタミンC | Tr | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.8 | 0.3 | 0.5 | g | | 備考 | 廃棄部位： 殻、内臓等
殻つきでゆでたもの | 頭部、殻、内臓等除いたもの
廃棄部位： 殻及び尾部
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |