海老/蟹類 （かに類） たらば蟹 生 と香辛料類 しょうが 粉の栄養素を比較
海老/蟹類 （かに類） たらば蟹 生と香辛料類 しょうが 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （かに類） たらば蟹 生 | 香辛料類 しょうが 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 84.7 | 10.6 | 74.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.1 | 5.3 | 4.8 | g | | たんぱく質 | 13 | 7.8 | 5.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | | 0.5 | g | | コレステロール | 34 | 0 | 34 | mg | | 脂質 | 0.9 | 4.9 | -4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 59.2 | -59 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 55.6 | -55.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.9 | 75 | -72.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 72.5 | -72.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.8 | 4.2 | -2.4 | g | | ナトリウム | 340 | 31 | 309 | mg | | カリウム | 280 | 1400 | -1120 | mg | | カルシウム | 51 | 110 | -59 | mg | | マグネシウム | 41 | 300 | -259 | mg | | リン | 220 | 150 | 70 | mg | | 鉄 | 0.3 | 14 | -13.7 | mg | | 亜鉛 | 3.2 | 1.7 | 1.5 | mg | | 銅 | 0.43 | 0.57 | -0.14 | mg | | マンガン | 0.03 | 28 | -27.97 | mg | | ヨウ素 | 43 | 1 | 42 | μg | | セレン | 25 | 3 | 22 | μg | | クロム | 1 | 6 | -5 | μg | | モリブデン | 1 | 11 | -10 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 7 | | 7 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 7 | 16 | -9 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 1 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.9 | | 1.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.04 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.17 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 2.1 | 4.2 | -2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 4.3 | 6.4 | -2.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | 1.03 | -0.89 | mg | | ビタミンB12 | 5.8 | 0 | 5.8 | μg | | 葉酸 | 21 | 0 | 21 | μg | | パントテン酸 | 0.65 | 1.29 | -0.64 | mg | | ビオチン | 4.9 | 9.6 | -4.7 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 0.1 | 0.8 | g | | 備考 | 廃棄部位： 殻、内臓等 | 別名： ジンジャー | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |