海老/蟹類 （かに類） たらば蟹 生 と調味料類 （ウスターソース類） ウスターソースの栄養素を比較
海老/蟹類 （かに類） たらば蟹 生と調味料類 （ウスターソース類） ウスターソースの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （かに類） たらば蟹 生 | 調味料類 （ウスターソース類） ウスターソース | 差 | 単位 | | 水分 | 84.7 | 61.3 | 23.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.1 | 0.7 | 9.4 | g | | たんぱく質 | 13 | 1 | 12 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | Tr | 0.5 | g | | コレステロール | 34 | | 34 | mg | | 脂質 | 0.9 | 0.1 | 0.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 24.1 | -23.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 23.8 | -23.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.9 | 27 | -24.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.5 | -0.5 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 27.1 | -26.9 | g | | 有機酸 | | 1.5 | -1.5 | g | | 灰分 | 1.8 | 9 | -7.2 | g | | ナトリウム | 340 | 3300 | -2960 | mg | | カリウム | 280 | 190 | 90 | mg | | カルシウム | 51 | 59 | -8 | mg | | マグネシウム | 41 | 24 | 17 | mg | | リン | 220 | 11 | 209 | mg | | 鉄 | 0.3 | 1.6 | -1.3 | mg | | 亜鉛 | 3.2 | 0.1 | 3.1 | mg | | 銅 | 0.43 | 0.1 | 0.33 | mg | | マンガン | 0.03 | | 0.03 | mg | | ヨウ素 | 43 | 3 | 40 | μg | | セレン | 25 | 1 | 24 | μg | | クロム | 1 | 9 | -8 | μg | | モリブデン | 1 | 4 | -3 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 10 | -10 | μg | | β-カロテン | 7 | 41 | -34 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 7 | 47 | -40 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 4 | -3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.9 | 0.2 | 1.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.01 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.02 | 0.05 | mg | | ナイアシン | 2.1 | 0.3 | 1.8 | mg | | ナイアシン当量 | 4.3 | 0.3 | 4 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | 0.03 | 0.11 | mg | | ビタミンB12 | 5.8 | Tr | 5.8 | μg | | 葉酸 | 21 | 1 | 20 | μg | | パントテン酸 | 0.65 | 0.15 | 0.5 | mg | | ビオチン | 4.9 | 6.5 | -1.6 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 8.5 | -7.6 | g | | 備考 | 廃棄部位： 殻、内臓等 | (100 g： 83.7 mL、100 mL： 119.5 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |