海老/蟹類 （かに類） たらば蟹 生 とデザート菓子類 ババロアの栄養素を比較
海老/蟹類 （かに類） たらば蟹 生とデザート菓子類 ババロアの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （かに類） たらば蟹 生 | デザート菓子類 ババロア | 差 | 単位 | | 水分 | 84.7 | 60.9 | 23.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.1 | 5 | 5.1 | g | | たんぱく質 | 13 | 5.6 | 7.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 11.7 | -11.2 | g | | コレステロール | 34 | 150 | -116 | mg | | 脂質 | 0.9 | 12.9 | -12 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 20.8 | -20.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 19.9 | -19.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.9 | 21.6 | -18.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 19.9 | -19.7 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 1.8 | 0.6 | 1.2 | g | | ナトリウム | 340 | 52 | 288 | mg | | カリウム | 280 | 90 | 190 | mg | | カルシウム | 51 | 72 | -21 | mg | | マグネシウム | 41 | 6 | 35 | mg | | リン | 220 | 130 | 90 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.6 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | 3.2 | 0.6 | 2.6 | mg | | 銅 | 0.43 | 0.02 | 0.41 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.01 | 0.02 | mg | | ヨウ素 | 43 | 21 | 22 | μg | | セレン | 25 | 7 | 18 | μg | | クロム | 1 | (Tr) | 1 | μg | | モリブデン | 1 | 5 | -4 | μg | | レチノール | 0 | 130 | -130 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 7 | 21 | -14 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 5 | -5 | μg | | β-カロテン当量 | 7 | 24 | -17 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 130 | -129 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.6 | -1.6 | μg | | α-トコフェロール | 1.9 | 0.6 | 1.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 7 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.04 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.13 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 2.1 | (Tr) | 2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 4.3 | 1 | 3.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | 0.05 | 0.09 | mg | | ビタミンB12 | 5.8 | 0.6 | 5.2 | μg | | 葉酸 | 21 | 20 | 1 | μg | | パントテン酸 | 0.65 | 0.67 | -0.02 | mg | | ビオチン | 4.9 | 8.4 | -3.5 | μg | | ビタミンC | 1 | (Tr) | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 0.1 | 0.8 | g | | 備考 | 廃棄部位： 殻、内臓等 | ババロア部分のみ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |