海老/蟹類 （かに類） たらば蟹 生 と牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪の栄養素を比較
海老/蟹類 （かに類） たらば蟹 生と牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （かに類） たらば蟹 生 | 牛乳/乳製品 （クリーム類） クリーム 乳脂肪 | 差 | 単位 | | 水分 | 84.7 | 48.2 | 36.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.1 | 1.6 | 8.5 | g | | たんぱく質 | 13 | 1.9 | 11.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 39.6 | -39.1 | g | | コレステロール | 34 | 64 | -30 | mg | | 脂質 | 0.9 | 43 | -42.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 2.9 | -2.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 2.7 | -2.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.9 | 10.1 | -7.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 6.5 | -6.3 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 1.8 | 0.4 | 1.4 | g | | ナトリウム | 340 | 43 | 297 | mg | | カリウム | 280 | 76 | 204 | mg | | カルシウム | 51 | 49 | 2 | mg | | マグネシウム | 41 | 5 | 36 | mg | | リン | 220 | 84 | 136 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | 亜鉛 | 3.2 | 0.2 | 3 | mg | | 銅 | 0.43 | 0.02 | 0.41 | mg | | マンガン | 0.03 | | 0.03 | mg | | ヨウ素 | 43 | 8 | 35 | μg | | セレン | 25 | 2 | 23 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 1 | 14 | -13 | μg | | レチノール | 0 | 150 | -150 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 7 | 110 | -103 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 7 | 110 | -103 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 160 | -159 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 1.9 | 0.4 | 1.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 14 | -14 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.02 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.13 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 2.1 | Tr | 2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 4.3 | 0.4 | 3.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | Tr | 0.14 | mg | | ビタミンB12 | 5.8 | 0.2 | 5.6 | μg | | 葉酸 | 21 | 0 | 21 | μg | | パントテン酸 | 0.65 | 0.13 | 0.52 | mg | | ビオチン | 4.9 | 1.2 | 3.7 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 0.1 | 0.8 | g | | 備考 | 廃棄部位： 殻、内臓等 | 別名：生クリーム、フレッシュクリーム
(100 g：95mL、100 mL：105g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |