海老/蟹類 （かに類） たらば蟹 生 と鶏卵 卵黄 加糖卵黄の栄養素を比較
海老/蟹類 （かに類） たらば蟹 生と鶏卵 卵黄 加糖卵黄の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （かに類） たらば蟹 生 | 鶏卵 卵黄 加糖卵黄 | 差 | 単位 | | 水分 | 84.7 | 42 | 42.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10.1 | 9.9 | 0.2 | g | | たんぱく質 | 13 | 12.1 | 0.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.5 | 20 | -19.5 | g | | コレステロール | 34 | 820 | -786 | mg | | 脂質 | 0.9 | 23.9 | -23 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 22.1 | -21.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 21.1 | -20.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.9 | 26.7 | -23.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 20.7 | -20.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.8 | 1.3 | 0.5 | g | | ナトリウム | 340 | 38 | 302 | mg | | カリウム | 280 | 80 | 200 | mg | | カルシウム | 51 | 110 | -59 | mg | | マグネシウム | 41 | 12 | 29 | mg | | リン | 220 | 400 | -180 | mg | | 鉄 | 0.3 | 2 | -1.7 | mg | | 亜鉛 | 3.2 | 1.2 | 2 | mg | | 銅 | 0.43 | 0.05 | 0.38 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.05 | -0.02 | mg | | ヨウ素 | 43 | 50 | -7 | μg | | セレン | 25 | 34 | -9 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 1 | 19 | -18 | μg | | レチノール | 0 | 390 | -390 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 7 | 3 | 4 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 55 | -55 | μg | | β-カロテン当量 | 7 | 31 | -24 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 400 | -399 | μg | | ビタミンD | 0 | 2 | -2 | μg | | α-トコフェロール | 1.9 | 3.3 | -1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.6 | -1.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 16 | -16 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.42 | -0.37 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.82 | -0.75 | mg | | ナイアシン | 2.1 | Tr | 2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 4.3 | 2.6 | 1.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | 0.15 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | 5.8 | 1.6 | 4.2 | μg | | 葉酸 | 21 | 99 | -78 | μg | | パントテン酸 | 0.65 | 1.85 | -1.2 | mg | | ビオチン | 4.9 | 36 | -31.1 | μg | | ビタミンC | 1 | 0 | 1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.9 | 0.1 | 0.8 | g | | 備考 | 廃棄部位： 殻、内臓等 | 試料： 冷凍品
しょ糖： 20.9 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |