海老/蟹類 (かに類) 毛蟹 茹で物 と(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬の栄養素を比較

海老/蟹類 (かに類) 毛蟹 茹で物(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (かに類) 毛蟹 茹で物(だいこん類) 漬物 たくあん漬 塩押しだいこん漬単位
水分79.285-5.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質13.70.513.2 g
たんぱく質18.40.617.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.30.3 g
コレステロール53053 mg
脂質0.50.30.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.200.2 g
利用可能炭水化物(質量計)0.20.2 g
差引き法による利用可能炭水化物5.28.5-3.3 g
食物繊維総量02.3-2.3 g
糖アルコール00 g
炭水化物0.210.8-10.6 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分1.73.3-1.6 g
ナトリウム2401300-1060 mg
カリウム28056224 mg
カルシウム661650 mg
マグネシウム39534 mg
リン20012188 mg
0.60.20.4 mg
亜鉛3.80.13.7 mg
0.460.030.43 mg
マンガン0.020.06-0.04 mg
ヨウ素2-2 μg
セレン00 μg
クロム1-1 μg
モリブデン3-3 μg
レチノールTr00 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン1-1 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量01-1 μg
レチノール活性当量(Tr)00 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール3.7Tr3.7 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.070.010.06 mg
ビタミンB20.230.010.22 mg
ナイアシン2.40.12.3 mg
ナイアシン当量5.10.24.9 mg
ビタミンB60.130.010.12 mg
ビタミンB122.502.5 μg
葉酸10100 μg
パントテン酸0.40.030.37 mg
ビオチン0.2-0.2 μg
ビタミンCTr40-40 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.63.3-2.7 g
備考殻つきでゆでたもの 廃棄部位: 殻、内臓等別名: 新漬たくあん、早漬たくあん ビタミンC: 酸化防止用として添加 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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