海老/蟹類 (かに類) 毛蟹 茹で物 ときゅうり 漬物 ピクルス スイート型の栄養素を比較

海老/蟹類 (かに類) 毛蟹 茹で物きゅうり 漬物 ピクルス スイート型の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (かに類) 毛蟹 茹で物きゅうり 漬物 ピクルス スイート型単位
水分79.280-0.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質13.70.213.5 g
たんぱく質18.40.318.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.3Tr0.3 g
コレステロール53053 mg
脂質0.50.10.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.217.4-17.2 g
利用可能炭水化物(質量計)0.217-16.8 g
差引き法による利用可能炭水化物5.216.7-11.5 g
食物繊維総量01.7-1.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.218.3-18.1 g
有機酸0 g
灰分1.71.30.4 g
ナトリウム240440-200 mg
カリウム28018262 mg
カルシウム662541 mg
マグネシウム39633 mg
リン20016184 mg
0.60.30.3 mg
亜鉛3.80.13.7 mg
0.460.040.42 mg
マンガン0.0200.02 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノールTr00 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン53-53 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量053-53 μg
レチノール活性当量(Tr)4-4 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール3.70.13.6 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK032-32 μg
ビタミンB10.07Tr0.07 mg
ビタミンB20.230.010.22 mg
ナイアシン2.40.12.3 mg
ナイアシン当量5.10.24.9 mg
ビタミンB60.130.040.09 mg
ビタミンB122.502.5 μg
葉酸1028 μg
パントテン酸0.400.4 mg
ビオチン0 μg
ビタミンCTr00 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.61.1-0.5 g
備考殻つきでゆでたもの 廃棄部位: 殻、内臓等酢漬けしたもの 硝酸イオン: (Tr)0
可食部100g当たりの成分です。
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