海老/蟹類 （かに類） 毛蟹 茹で物 とその他 酵母 パン酵母 乾燥の栄養素を比較
海老/蟹類 （かに類） 毛蟹 茹で物とその他 酵母 パン酵母 乾燥の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （かに類） 毛蟹 茹で物 | その他 酵母 パン酵母 乾燥 | 差 | 単位 | | 水分 | 79.2 | 8.7 | 70.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 13.7 | 30.2 | -16.5 | g | | たんぱく質 | 18.4 | 37.1 | -18.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | 4.7 | -4.4 | g | | コレステロール | 53 | 0 | 53 | mg | | 脂質 | 0.5 | 6.8 | -6.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 1.5 | -1.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 1.4 | -1.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.2 | 19.5 | -14.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 32.6 | -32.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 43.1 | -42.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.7 | 4.3 | -2.6 | g | | ナトリウム | 240 | 120 | 120 | mg | | カリウム | 280 | 1600 | -1320 | mg | | カルシウム | 66 | 19 | 47 | mg | | マグネシウム | 39 | 91 | -52 | mg | | リン | 200 | 840 | -640 | mg | | 鉄 | 0.6 | 13 | -12.4 | mg | | 亜鉛 | 3.8 | 3.4 | 0.4 | mg | | 銅 | 0.46 | 0.2 | 0.26 | mg | | マンガン | 0.02 | 0.4 | -0.38 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 2.8 | -2.8 | μg | | α-トコフェロール | 3.7 | Tr | 3.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 8.81 | -8.74 | mg | | ビタミンB2 | 0.23 | 3.72 | -3.49 | mg | | ナイアシン | 2.4 | 22 | -19.6 | mg | | ナイアシン当量 | 5.1 | 28 | -22.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 1.28 | -1.15 | mg | | ビタミンB12 | 2.5 | 0 | 2.5 | μg | | 葉酸 | 10 | 3800 | -3790 | μg | | パントテン酸 | 0.4 | 5.73 | -5.33 | mg | | ビオチン | | 310 | -310 | μg | | ビタミンC | Tr | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 0.3 | 0.3 | g | | 備考 | 殻つきでゆでたもの
廃棄部位： 殻、内臓等 | 別名： ドライイースト | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |