海老/蟹類 （かに類） 毛蟹 生 とてんぐさ 寒天の栄養素を比較
海老/蟹類 （かに類） 毛蟹 生とてんぐさ 寒天の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （かに類） 毛蟹 生 | てんぐさ 寒天 | 差 | 単位 | | 水分 | 81.9 | 98.5 | -16.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.1 | | 12.1 | g | | たんぱく質 | 15.8 | Tr | 15.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | | 0.3 | g | | コレステロール | 47 | 0 | 47 | mg | | 脂質 | 0.5 | Tr | 0.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | | 0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | | 0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.1 | 0 | 4.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.5 | -1.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 1.5 | -1.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.6 | Tr | 1.6 | g | | ナトリウム | 220 | 2 | 218 | mg | | カリウム | 340 | 1 | 339 | mg | | カルシウム | 61 | 10 | 51 | mg | | マグネシウム | 38 | 2 | 36 | mg | | リン | 260 | 1 | 259 | mg | | 鉄 | 0.5 | 0.2 | 0.3 | mg | | 亜鉛 | 3.3 | Tr | 3.3 | mg | | 銅 | 0.47 | Tr | 0.47 | mg | | マンガン | 0.03 | 0.04 | -0.01 | mg | | ヨウ素 | | 21 | -21 | μg | | セレン | | 0 | 0 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 0 | 0 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.2 | 0 | 2.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | Tr | 0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.23 | 0 | 0.23 | mg | | ナイアシン | 2.3 | 0 | 2.3 | mg | | ナイアシン当量 | 4.5 | 0 | 4.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.16 | 0 | 0.16 | mg | | ビタミンB12 | 1.9 | 0 | 1.9 | μg | | 葉酸 | 13 | 0 | 13 | μg | | パントテン酸 | 0.41 | 0 | 0.41 | mg | | ビオチン | | 0 | 0 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 0 | 0.6 | g | | 備考 | 廃棄部位： 殻、内臓等 | 別名： まくさ（和名）
角寒天をゼリー状にしたもの
角寒天2.2 g使用 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |