海老/蟹類 （かに類） 毛蟹 生 と香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩添加の栄養素を比較
海老/蟹類 （かに類） 毛蟹 生と香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩添加の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （かに類） 毛蟹 生 | 香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩添加 | 差 | 単位 | | 水分 | 81.9 | 3.5 | 78.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.1 | 17.2 | -5.1 | g | | たんぱく質 | 15.8 | 19.9 | -4.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.3 | | 0.3 | g | | コレステロール | 47 | 2 | 45 | mg | | 脂質 | 0.5 | 0.8 | -0.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.2 | 18.5 | -18.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.2 | 16.8 | -16.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 4.1 | 76.5 | -72.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.2 | 73.8 | -73.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.6 | 2 | -0.4 | g | | ナトリウム | 220 | 3300 | -3080 | mg | | カリウム | 340 | 390 | -50 | mg | | カルシウム | 61 | 100 | -39 | mg | | マグネシウム | 38 | 90 | -52 | mg | | リン | 260 | 300 | -40 | mg | | 鉄 | 0.5 | 6.6 | -6.1 | mg | | 亜鉛 | 3.3 | 2.5 | 0.8 | mg | | 銅 | 0.47 | 0.57 | -0.1 | mg | | マンガン | 0.03 | 1.17 | -1.14 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 10 | -10 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 7 | -7 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.2 | 0.4 | 1.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.54 | -0.47 | mg | | ビタミンB2 | 0.23 | 0.15 | 0.08 | mg | | ナイアシン | 2.3 | 1 | 1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 4.5 | 3.4 | 1.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.16 | 2.32 | -2.16 | mg | | ビタミンB12 | 1.9 | 0 | 1.9 | μg | | 葉酸 | 13 | 30 | -17 | μg | | パントテン酸 | 0.41 | 1.33 | -0.92 | mg | | ビオチン | | 3.5 | -3.5 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 8.4 | -7.8 | g | | 備考 | 廃棄部位： 殻、内臓等 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |