海老/蟹類 （えび類） 加工品 つくだ煮 とひとえぐさ 素干しの栄養素を比較
海老/蟹類 （えび類） 加工品 つくだ煮とひとえぐさ 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （えび類） 加工品 つくだ煮 | ひとえぐさ 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 31.8 | 16 | 15.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 25.9 | 16.6 | 9.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.3 | | 1.3 | g | | コレステロール | 230 | Tr | 230 | mg | | 脂質 | 2.2 | 1 | 1.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 31 | 2.1 | 28.9 | g | | 食物繊維総量 | | 44.2 | -44.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 30.1 | 46.3 | -16.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 10 | 20.1 | -10.1 | g | | ナトリウム | 1900 | 4500 | -2600 | mg | | カリウム | 350 | 810 | -460 | mg | | カルシウム | 1800 | 920 | 880 | mg | | マグネシウム | 110 | 880 | -770 | mg | | リン | 440 | 280 | 160 | mg | | 鉄 | 3.9 | 3.4 | 0.5 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 0.6 | 2.5 | mg | | 銅 | 1.56 | 0.86 | 0.7 | mg | | マンガン | 1.24 | 1.32 | -0.08 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 140 | -140 | μg | | β-カロテン | | 8500 | -8500 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 8600 | -8600 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 710 | -710 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 6.3 | 2.5 | 3.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 14 | -14 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.3 | -0.16 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.92 | -0.81 | mg | | ナイアシン | 5 | 2.4 | 2.6 | mg | | ナイアシン当量 | 9.1 | 5.2 | 3.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.03 | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | 6.3 | 0.3 | 6 | μg | | 葉酸 | 35 | 280 | -245 | μg | | パントテン酸 | 0.65 | 0.88 | -0.23 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 38 | -38 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.8 | 11.4 | -6.6 | g | | 備考 | | すき干ししたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |