海老/蟹類 （えび類） 加工品 つくだ煮 とかわのり 素干しの栄養素を比較
海老/蟹類 （えび類） 加工品 つくだ煮とかわのり 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （えび類） 加工品 つくだ煮 | かわのり 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 31.8 | 13.7 | 18.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 25.9 | 38.1 | -12.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.3 | 1 | 0.3 | g | | コレステロール | 230 | 1 | 229 | mg | | 脂質 | 2.2 | 1.6 | 0.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.4 | -0.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.4 | -0.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 31 | 0.6 | 30.4 | g | | 食物繊維総量 | | 41.7 | -41.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 30.1 | 41.7 | -11.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 10 | 4.9 | 5.1 | g | | ナトリウム | 1900 | 85 | 1815 | mg | | カリウム | 350 | 500 | -150 | mg | | カルシウム | 1800 | 450 | 1350 | mg | | マグネシウム | 110 | 250 | -140 | mg | | リン | 440 | 730 | -290 | mg | | 鉄 | 3.9 | 61 | -57.1 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 5.5 | -2.4 | mg | | 銅 | 1.56 | 0.6 | 0.96 | mg | | マンガン | 1.24 | 2.07 | -0.83 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 2700 | -2700 | μg | | β-カロテン | | 5600 | -5600 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 92 | -92 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 6900 | -6900 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 580 | -580 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 6.3 | 3.2 | 3.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.38 | -0.24 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 2.1 | -1.99 | mg | | ナイアシン | 5 | 3 | 2 | mg | | ナイアシン当量 | 9.1 | 11 | -1.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.36 | -0.28 | mg | | ビタミンB12 | 6.3 | 5.7 | 0.6 | μg | | 葉酸 | 35 | 1200 | -1165 | μg | | パントテン酸 | 0.65 | 1.2 | -0.55 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.8 | 0.2 | 4.6 | g | | 備考 | | すき干ししたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |