海老/蟹類 （えび類） 加工品 つくだ煮 としいたけ 乾しいたけ 乾の栄養素を比較
海老/蟹類 （えび類） 加工品 つくだ煮としいたけ 乾しいたけ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （えび類） 加工品 つくだ煮 | しいたけ 乾しいたけ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 31.8 | 9.1 | 22.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 14.1 | -14.1 | g | | たんぱく質 | 25.9 | 21.2 | 4.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.3 | 1.7 | -0.4 | g | | コレステロール | 230 | 0 | 230 | mg | | 脂質 | 2.2 | 2.8 | -0.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 11.8 | -11.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 11.2 | -11.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 31 | 22.1 | 8.9 | g | | 食物繊維総量 | | 46.7 | -46.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 30.1 | 62.5 | -32.4 | g | | 有機酸 | | 1.9 | -1.9 | g | | 灰分 | 10 | 4.4 | 5.6 | g | | ナトリウム | 1900 | 14 | 1886 | mg | | カリウム | 350 | 2200 | -1850 | mg | | カルシウム | 1800 | 12 | 1788 | mg | | マグネシウム | 110 | 100 | 10 | mg | | リン | 440 | 290 | 150 | mg | | 鉄 | 3.9 | 3.2 | 0.7 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 2.7 | 0.4 | mg | | 銅 | 1.56 | 0.6 | 0.96 | mg | | マンガン | 1.24 | 0.96 | 0.28 | mg | | ヨウ素 | | 4 | -4 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | 5 | -5 | μg | | モリブデン | | 3 | -3 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 17 | -17 | μg | | α-トコフェロール | 6.3 | 0 | 6.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.48 | -0.34 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 1.74 | -1.63 | mg | | ナイアシン | 5 | 19 | -14 | mg | | ナイアシン当量 | 9.1 | 23 | -13.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.49 | -0.41 | mg | | ビタミンB12 | 6.3 | | 6.3 | μg | | 葉酸 | 35 | 270 | -235 | μg | | パントテン酸 | 0.65 | 8.77 | -8.12 | mg | | ビオチン | | 41 | -41 | μg | | ビタミンC | 0 | 20 | -20 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.8 | Tr | 4.8 | g | | 備考 | | どんこ、こうしんを含む
試料： 栽培品
廃棄部位： 柄全体 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |