海老/蟹類 (えび類) 加工品 つくだ煮 と(しょうが類) しょうが 漬物 酢漬の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) 加工品 つくだ煮(しょうが類) しょうが 漬物 酢漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) 加工品 つくだ煮(しょうが類) しょうが 漬物 酢漬単位
水分31.889.2-57.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.3-0.3 g
たんぱく質25.90.325.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.30.11.2 g
コレステロール2300230 mg
脂質2.20.22 g
利用可能炭水化物(単糖当量)00 g
利用可能炭水化物(質量計)0 g
差引き法による利用可能炭水化物311.229.8 g
食物繊維総量2.2-2.2 g
糖アルコール00 g
炭水化物30.13.926.2 g
有機酸1.2-1.2 g
灰分105.94.1 g
ナトリウム19001300600 mg
カリウム35025325 mg
カルシウム1800221778 mg
マグネシウム1106104 mg
リン4405435 mg
3.90.23.7 mg
亜鉛3.1Tr3.1 mg
1.560.021.54 mg
マンガン1.240.410.83 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロム2-2 μg
モリブデン00 μg
レチノールTr00 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン5-5 μg
β-クリプトキサンチンTr0 μg
β-カロテン当量05-5 μg
レチノール活性当量(Tr)00 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール6.30.16.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.20.4-0.2 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.1400.14 mg
ビタミンB20.110.010.1 mg
ナイアシン50.14.9 mg
ナイアシン当量9.10.19 mg
ビタミンB60.0800.08 mg
ビタミンB126.306.3 μg
葉酸35134 μg
パントテン酸0.6500.65 mg
ビオチン0.2-0.2 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量4.83.31.5 g
備考ひねしょうが 別名: 紅しょうが 液汁を除いたもの0
可食部100g当たりの成分です。
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